こんにちは、亀太郎です。
オナ禁5日目、ムラムラが強まってきました。
どうしても我慢できなそうな時は深呼吸しまくってます。
今日思ったことを書きます。
オナ禁は、「学び」のプロセスに似ていると思いました。
目標を決め、それに到達するまでひたすら禁欲して、リセットしたら原因を追究して、改善をする。
この繰り返し、まさに「学び」です。
そう考えると、リセットしてもゼロに戻るわけではないのです。その「学び」の過程で成長し続けているのだから。リセットしたら、過去を悔やむのはせめて3分にして「次はどうしたらもっと続くのか」を考えるのが良いでしょう。
私はオナ禁を始めたばかりの頃、リセットするたびに会員制サイトを退会したりゲームアプリを消したりしていました。自分に罰を与えることで、なんとか70日以上は続けることができました。
まだ5日目ですが、学びの過程を大切にして、1日1日を有意義に過ごしたいです。
令和3年は飛躍の年にします！！
お元気で！
亀太郎